太极者，无极而生，阴阳之母也。动之则分，静之则合。无过不及，随曲就伸。人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。动急则急应，动缓则缓随。虽变化万端，而理为一贯。由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非用力日久，不能豁然贯通焉。虚灵顶劲，气沉丹田。不偏不倚，忽隐忽现。左重则左虚，右重则右杳。仰之则弥高，府之则弥深，进之则愈长，退之则愈促。一羽不能加，蝇虫不能落，人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也。斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外，壮欺弱，慢让快耳。有力打无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非关学力而有为也。察四两拨千斤之句，显非力胜；观耄耋御众之形，快何能为。立如秤准，活如车轮，偏沉则随，双重则滞。每见数年纯功，不能运化者，率皆自为人制，双重之病未悟而。欲避此病，须知阴阳；粘即是走，走即是粘，阳不离阴，阴不离阳；阴阳相济，方为懂劲。懂劲后，愈练愈精，默识揣摩，渐至从心所欲。本是舍己从人，多误舍近求远。所谓差之毫厘，谬之千里。学者不可不详辨焉。是为论。...

相邻推荐：重生之超级法神  魏时明月  我把流年给了他  月谣  带着神龙闯都市  阴商交易所  恶魔的天使宝贝：校草大人你无赖  重生1985林军秦梦莹  LOL之幸运女神在微笑  嫡女倾城  小说电影世界  女神总裁赖上我  阴魂不散  雷法议玄篇  古玩指南  召唤18岁冰山女总裁  异梦录  御荒大界  元始上真众仙记 枕中书  娱乐搬砖工  太极拳经谱陈鑫  太极拳经典理论  太极拳谱及拳经  太极拳经典口诀  太极拳精髓解密  张三丰太极拳经  太极拳经张三丰  太极拳经典配乐  太极拳经中的三无是指什么  太极拳经典理论书籍  太极拳经典音乐曲  太极拳经过长期流传演变成五大流派誉称  太极拳经全篇  太极拳经全文阅读  太极拳精华  太极拳经历怎么写  太极拳经典招式  太极拳经典音乐伴奏  太极拳经原文  太极拳经全文  太极拳经典歌曲推荐  太极拳经歌诀  太极拳的讲解  太极拳经总歌  太极拳经论张三丰  太极拳经典12个动作图片  太极拳经验谈  太极拳经典动作  太极拳经典12个动作  太极拳经典著作  太极拳经朗读  太极拳经典套路有哪些  太极拳经的三无是指什么  太极拳经典拳论  太极拳精典动作  侠客风云传太极拳经  太极拳经典套路  太极拳经典姿势  太极经全文  太极拳拳经 原文  太极拳经络运行图  太极拳经论  太极拳经王宗岳  太极拳经典拳论评注  太极拳经歌诀诠解  太极拳经典图片  太极拳经典视频  太极拳精彩  太极拳经典歌曲  太极拳经典19帝女花  太极拳经典语录  经典太极拳  经典的太极拳教学视频  太极拳经拳论  太极拳经全文原文  太极拳经典理论十字诀  太极拳经典  太极拳经典动作图片  太极拳经历了多少年  太极拳经考证创始于  太极拳经典音乐帝女花  太极拳经典书籍  太极 拳  太极拳经解释  太极拳经中三无是指什么  太极拳经络  太极拳经三无是哪三无  太极拳经与太极拳的关系  太极经典  太极拳经典语录100句  太极拳经典音乐春江花月夜  太极拳经典音乐  “太极拳”  太极拳经是谁写的  太极拳  太极拳经典音乐加长版  太极拳经谱  太极拳经典动作摆拍  太极拳经白话文  太极拳经过几次申报被列为世界非物质文化遗产  太极拳拳经总论  太极拳经典音乐云水禅心  太极拳经典音乐天禅