我每天早上6:41醒来。 从不晚。若醒得太早，我会盯着天花板直到时间合适为止。 那天花板有一条裂缝，形状像升f。 起床之后，我会用左脚先踩地板，确保今天的地心引力还在。 洗脸只用冷水，水温必须是11度，因为12度让我想起肖邦的降e大调。早餐我通常不吃。 如果饿了，就喝两口水。 自来水不能过两杯，否则手指会胀。我从不在吃饭前看谱。 那样会导致音程判断混乱。菜里出现五度我就没胃口了。 我不穿拖鞋，除非是星期三。 星期三是我调律情绪的日子。 7:00?整理谱页，选择最干净的一张。谱上必须没有一个音符，只有五线。 7:04?开始弹想象中的c大调音阶，度由心跳决定。 7:17?停顿1分20秒，闭眼确认指位是否仍在脑中完整。 7:29?重复刚才段落，左手加入重音模拟，力度控制在“听不清”与“猜得到”之间。 7:41?检查手指温度。过热则暂停，低于33度则握琴凳腿加热。 7:53?结束，用铅笔在谱角标记“x”。代表这一段存在过。 8:00?仅使用黑键，必须从d?7开始，逆行。 8:06?每组琶音后闭眼倒数3秒，听内耳回音是否清晰。 8:14?错误不得重来，必须进入下一组。 8:?休息49秒，坐姿保持不动，练习“静止中的节奏感”。 8:31?双手交替，模拟三重奏中“错位”的节奏延迟。 8:52?最后一次弹a?7往下延展至最低音，判断是否触及早上的“感觉边界”。 第三小时：闭灯听觉训练（9:00? 10:00） 9:00?关闭所有光源，仅保留琴盖微开。 9:03?手指放在键上，未按下，聆听空气流动的频率。 9:08?弹单音a4，持续判断是否仍为440h。 9:16?若音准漂移过3厘，停止，并改听窗外风声是否能形成弱拍对位。...

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